SPORCU ÖĞRENCİLERDE ETKİLİ ZAMAN YÖNETİMİNİN YAŞAM DOYUMUNU ARTIRMADAKI ROLÜ
Küçük Resim Yok
Tarih
2025
Dergi Başlığı
Dergi ISSN
Cilt Başlığı
Yayıncı
Erişim Hakkı
info:eu-repo/semantics/openAccess
Özet
Zaman yönetimi, yaşam doyumunu artırmada önemli bir rol oynamaktadır; özellikle yoğun akademik ve atletik programları bir arada yürütmek zorunda olan sporcu öğrenciler için bu rol daha da belirgindir. Bu çalışma, sporcu öğrenciler arasında etkili zaman yönetimi ile yaşam doyumu arasındaki ilişkiyi incelemeyi ve demografik ile davranışsal faktörlere göre grup farklılıklarını araştırmayı amaçlamaktadır. Veri toplama aracı olarak Zaman Yönetimi Ölçeği ve Yaşam Doyumu Ölçeği kullanılmıştır. Bulgular, demografik özelliklerin, yaşam düzeninin, boş zaman aktivitelerinin ve egzersiz motivasyonlarının hem zaman yönetimi hem de yaşam doyumu üzerinde anlamlı etkileri olduğunu göstermiştir (p < 0,05). Ayrıca, zaman yönetimi becerileri ile yaşam doyumu arasında pozitif ve anlamlı bir ilişki bulunmuştur (r = 0,332, p < 0,01). Bu sonuçlar, etkili zaman yönetiminin sporcu öğrencilerin akademik ve atletik sorumluluklarını dengede tutma becerisini artırarak genel iyi oluşu desteklediğini ortaya koymaktadır. Sporcu öğrenciler için güçlü zaman yönetimi becerileri, yalnızca akademik ve atletik başarıya katkıda bulunmakla kalmayıp aynı zamanda yaşam kalitesini de yükseltmektedir. Bu nedenle, zaman yönetimi eğitiminin atletik antrenman programlarına ve öğrenci destek hizmetlerine entegre edilmesi; sporcu öğrencilerin yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olarak, nihayetinde daha yüksek bir iyi oluş düzeyine ulaşmalarını sağlayabilir.
Açıklama
Anahtar Kelimeler
Spor Bilimleri
Kaynak
SPORMETRE BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR BİLİMLERİ DERGİSİ
WoS Q Değeri
Scopus Q Değeri
Cilt
23
Sayı
4
